怀孕如何帮助您看到内在的美

到目前为止,在跑步世界中,许多人都知道我的闭经恢复故事。 我从没有任何时期的九年变成了……好吧,到没有时期的十到十一年了,但是在恢复过程的中间,发生了一些特别的事情。 我体内九年来释放的第一个卵最终受精,现在我已经怀孕23周了。

在经历了14年的竞技运动员,5年的职业运动员之后,与习惯相比,我的身体处于完全不同的位置。 现在,我可以自由地让自己的身体去做自己需要做的事情,以帮助这个小女孩准备好安全地进入这个世界,而不是每周奔跑90英里并花费大部分时间进行训练。

怀孕比以往的精英跑步训练更令人筋疲力尽。

显而易见,创造人类生活需要付出很多工作,但我不知道会从我身上收获多少。 作为一个骄傲,有竞争力,有进取心的人,我认为我可以继续生活,好像什么都没有改变。

男孩,我错了。

但是,尽管我的自我必须学会退后一步,并且承认不,我不能做我以前所做的一切,但我的自我形象比以往任何时候都更强大。

即使处于我生命中“最好的”状态,我对自己的身体也没有信心。

即使当我被凿凿和定调子,准备比赛时,我仍然对自己的身体不自信。 我低头看着肚子,拼命地试图看穿我自己拉过的眼睛的羊毛,换成六只装,我再也看不到了。 我会期待其他精英运动员,他们完美的肠胃,明确的手臂,想知道为什么我的似乎从未表现出来。

当然,我的身体变形会掩盖一个事实,那就是我确实拥有与他们相同的身体,每次我移动手臂时,肌肉都会显示出来。 我自己看不到它。

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由于所有这些喷绘的图像,我们的女性都非常习惯,并觉得我们应该努力争取,所以很难对自己感到满意。 我们看着别人,寻找自己最不自信的部位,看着那些拥有特定部位的女人作为自己最喜欢的部位之一,不知道为什么生活如此不公平。 我们不会以另一种方式看到对方的女人在看着我们,努力争取她们(认为她们)没有的一切。

不要管跑步本身。 没关系,您实际上不需要像任何东西都能尽力而为。 实际上,通常我们需要的是与完美身材所要求的相反的东西。 我们需要卡路里和燃料来保持最佳状态。 但是有时候,那种告诉你需要怎样的声音会压倒理性告诉你食物=燃料的声音。

我从闭经恢复中开始着手解决这种身体变形。

我在减轻体重的同时解决了这个问题,而由于我三个月没有跑步,肌肉逐渐消失了,我不得不问自己:“我现在是谁?”

但是当我发现自己有一个小女孩时,我才真正地学会了在怀孕期间如何以不同的方式看待自己,特别是对我来说。

当我去看医生时,我没有感到自己的数字在攀升,而是随着数字攀升到我从未见过的新高而感到恐惧,而我的一小部分让我感到自豪的是,数字每周都在稳定增长。 这意味着我已经吸取了教训,并且正在正确地照顾自己的身体。 她拥有成长所需的一切。

我没有看到我的肚子在我面前鼓鼓,而是为昨晚吃甜品的冰淇淋而后悔,而是自豪地低头,知道我正在做我一生中最重要的事情。 比任何种族都重要。 比成就或达到“完美的身体”更重要。

我正在将一个人带入这个世界,我决心向她展示她的容貌并不能确定她是谁。

我要做的唯一方法就是向她展示她的母亲相信自己,她的母亲爱她自己的身体,摇摆不定和所有事物,曲线和所有事物,瑕疵和所有事物。 我们都是以自己的方式美丽,除非我们学会真正地了解自己,否则仰望我们的女孩也永远不会理解它。

怀孕是改变您对真正重要问题的看法的绝妙时机,但这不是唯一的时间。

就是现在。

您的某个地方有个小女孩正仰望您,向她展示她如何需要爱自己。 就像古老的谚语所说,行动胜于雄辩。 因此,让她听到您说的话,她也会。


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