罗伯特·伯顿(Robert Burton)的自我记忆聚焦正念

朋友之友基金会总部位于北加利福尼亚,是一个非营利性的精神组织,在全球40多个国家/地区拥有60多个学习中心。 友人奖学金是由前任学校老师兼作家罗伯特·伯顿(Robert Burton)创立的,强调精神发展的第四种方法

他的著作《自我记忆》是一生致力于这一哲学的成果。 在这本书中,读者发现自我记忆与第四种方式的实践之间的关系已与佛教的正念信仰和非依恋的正统教义进行了比较。 第四种方式解决了人们可以将心不在and和做白日梦的可能性降至最低的各种方法,从而使他们能够以各种方式扩大注意力的焦点。 根据这种哲学,一个人内在自我的发展是一个过程的开始,通过这个过程,人可以成为“他应该成为的人”。

根据这本书,自我记忆为个人提供了机会,使他们有机会体验与其存在的基本现实的直接联系,唤醒人类的良心,并通过痛苦的转变来确认天使的意识影响。