享受生活

一个以自己的草坪为荣的男人发现自己身上种了很多蒲公英。 他尝试了所有他知道的摆脱它们的方法。 他们仍然困扰着他。

最后,他写信给农业部。 他列举了他尝试过的所有事情,并以一个问题结束信:“我现在该怎么办?”

在适当的时候,答复是:“我们建议您学会爱他们。”

忍受没有了。

我们看待事物的方式比我们看待的事物重要吗?! 我们对待生活的态度将始终支配我们的经验以及我们如何看待事物。 从工作满意度到健康的自尊心,这一切都应运而生。 我们是,我们成为我们对自己的看法。

由北卡罗来纳大学的社会心理学家Barbara Fredrickson进行的一项研究发现,积极情绪以这样一种方式扩展了我们的意识:在我们正在经历积极情绪的那一刻,我们的周围视野得以扩展,我们吸收更多事物的能力周围的环境,点点滴滴,看到大图很方便。

这表明,如果我们更加关注自己在情感上的反应方式,那么我们将具有控制现实的能力。

这项研究还详细说明了负面情绪将如何对我们造成更大的打击,因为众所周知,负面情绪比我们的正面情绪要更加强烈和引人注目,而正面情绪则更为微妙。

我们大多数人都不希望在星期一重新上班,这不是因为当天天生不好或被诅咒,而是因为我们将当天与某些与工作相关的负面情绪相关联。 这些情绪可以在一周中这一重要的日子进行重新配置,以更好地看待事物,并且以同样的方式,我们可以改变生活中许多其他方面的结果。

但是对于初学者来说,也许现在是时候让我们以更积极的氛围开始新的星期一了,用更积极的态度取代那些根深蒂固的消极偏见,因为我们期待享受随之而来的回报。

从现在开始,这里期待着每个星期一(无论工作还是休假)!

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